estelle teste tout #2

Aujourd'hui j'ai testé.. me mettre au sport!

Et oui la fille qui estime que le shopping est un sport, qui est allée négocier avec sa prof de sport pour avoir un 10 au bac, qui était l'anti sportive caricaturale s'y est mise!!!

Récit:

J'ai commencé il y a 2 ans je crois. Quand sous la pression familiale et dans un but d'aide à la personne de ma tante, je l'ai accompagnée à l'aquagym (je n'enjolive pas du tout mais alors pas du tout!!!! je suis marseillaise j'assume!!)

De façon plus réaliste, je m'ennuyais ferme à la maison avec mes 2H de cours par semaine ce qui m'a conduit à prendre toute occupation sympa en considération , même le sport et oui, il faut dire que j'ai une tante digne déscendante de mamie fashion! (tiens je vous en parlerai un jour si elle le veut ma mamie fashion!) Super rigolote et nettement plus fun que toute les femmes de son âge!

C'était, à ce moment là, plus une excuse pour passer du temps avec elle et se faire un resto après (bien gras pour récupérer les calories perdues bien sur!! sinon c'est pas drôle!) que pour réellement se muscler.
Et puis l'aquagym je classais ça dans le sport inefficace de mamie....
Finalement au bout de 2 mois me voilà avec des fesses qui se musclent réellement, la culotte de cheval disparait petit à petit! (estelle glamour toujours!)

Et je commence à me dire que ce sport n'est pas inefficace, je mange ce que je veux, ne grossis pas et me raffermit !! le top quoi! Et sans courbature !!!!




Cette année je me suis abonnée à un autre club  et seule comme une grande. Et là j'avoue que j'ai trouvé encore plus efficace: l'aquatrekking , aquabiking, aquaelliptique...
QUUUUOIIII? mais KESQECééééé???

Soyons carrée:

Définition:
Aquaelliptique: on fait du vélo elliptique dans l'eau.
Aquatrekking: on court sur un tapis dans l'eau toujours
Aquabiking: on fait du vélo (fixe bien sur!!) dans l'eau toujours et encore.




Avantages:

Comme ce sont des sports qui se pratiquent dans l'eau, il n'y pas ou peu de courbatures, il y a un vrai effet massage de l'eau qui gomme la cellulite, pas de choc articulaire, travail cardio, moins de problème circulatoire, comme on est sur des appareils donc en hauteur pas besoin de se mouiller les cheveux donc un post séance raccourci par rapport à l'aquagym.

Inconvenients:

Se pratique dans l'eau donc si tu n'aimes pas barboter passes ton chemin et ce n'est pas le sport le moins cher c'est vrai (d'ailleurs mon centre s'est lâché sur les tarifs pour la rentrée!!!)

Mon avis:
J'ai commencé par l'aquabiking, en 6 séances l'aspect cellulite avec vraiment diminué et je m'étais vraiment raffermie. Maintenant je ne fais plus que de l'aquatrekking parce que c'est ce que je préfère et à raison de 2 fois par semaine,  j'ai perdu, cet été, une taille de pantalon sans aucun effort alimentaire (suis une trop grande gourmande pour en avoir le courage et l'envie!)
J'ai du arrêter pendant 3 semaines et ça m'a manqué!!!! A moi, la pas sportive !!! Le sport m'a manqué je n'aurai jamais cru!!

Voilà j'espere que ça vous donnera envie ;)
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3 commentaires:

  1. Excellent .... J adore ta façon a toi de dire que finalement le sport c bien... Lol bises a tres vite

    Sév D

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  2. j'adore les photos je les trouve très glamour!!
    en tout ca ya un détail très pratique dans ta description de pouvoir garder les cheveux au secs, reste à trouver un culb sympas sur marseille.
    alix

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  3. merci sév! et alix volontiers on ira ensemble alors ;)

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